Всемирный день здоровья

"Будь здоров!" - Какая привычная фраза, которую можно услышать совершенно при разных обстоятельствах!

7 апреля, отмечается Всемирный день здоровья. И эта дата неизменна, она призвана напомнить, что вести здоровый образ жизни — не так уж сложно, как кажется, зато очень полезно.

Для этого нужно соблюдать несколько основных принципов, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни:

Хорошо высыпайтесь!
Соблюдайте правила личной гигиены
Правильно организуйте и соблюдайте режим дня
На зарядку становись!
Режим питания нарушать нельзя!
Откажитесь от вредных привычек!
Спорт – залог красоты и здоровья!

Пусть здоровый образ жизни станет Вашим стилем жизни!
Будьте здоровы!